今、ここにいる、自分ができることだけやる。
変えることも、知ることもできないから。
遠くのことは気にしない。
手が届くところだけ。
誰かになにかさせようとしたり、誰かを変えようとしない。
やるべきことを自分でやる。
それだけやってたら、いつの間にか気持ちのあり方も変わりますよ。
気持ちは変動するものです。