自己肯定感を上げつつ適切な距離を覚える
もし「自分を褒める人が本当に褒めているのではない」という意識ならば自己肯定感を頑張って上げてみましょう
もし「優しいと思ってた人に騙されたり裏切られたりされたらどうしよう…」という意識ならば立ち回りを勉強しましょう