睡眠の質が上がるグッズをアゲて
最近寝ても寝たりなくてすごく困ってます。
皆さんが使っているグッズがあれば教えてください
皆さんが使っているグッズがあれば教えてください
めぐりズム 蒸気でグッドナイト
蒸気が出るアイマスクの、首に貼るバージョン。
アイマスクとこいつを併用したら首元も目元も温かくて脳がじゅわあああああって癒されてる感じになって、知らん間に寝落ちしてる。
デスクワークで目を酷使+首肩バキバキの自分には効果抜群です。
アイマスクとこいつを併用したら首元も目元も温かくて脳がじゅわあああああって癒されてる感じになって、知らん間に寝落ちしてる。
デスクワークで目を酷使+首肩バキバキの自分には効果抜群です。
ネックウォーマー
冷たい空気が入ると寒くて眠れないので、とにかく暖かくする。
特に首はパジャマでは隠れないので、中にタートルネックの薄着を着るかネックウォーマーをつける。
特に首はパジャマでは隠れないので、中にタートルネックの薄着を着るかネックウォーマーをつける。
アイマスク