子供の頃、幼少期のその子との幸せな思い出があるならそれを思い出す
親が許容しているなら自分が被害を被っている部分だけ
自分はずっとこれで怒りを収めてるけど三年間口を聞かない時期もあったから怒りは収めて解消し続けられるものではないよ
一回ぶち切れて発散するのもありかも