この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-10-15 21:56:52
匿名さん
の質問
非公開
【コメ欄詳細】ゲームをして寝ない友人が少しでも寝たくなるような言い方のコツや情報を教えて
昔不規則な生活の仕事をしてから眠れなくなったそうで若くないのに2日で数時間とかしか寝てなくて本当に心配。
眠れないからゲームしてると言ってて余計眠れない感じになってる。
うるさいことは言いたくないけど「長生きしてずっと一緒に遊ぼうよ」とかは言っちゃう。これってうるさい?何か他にできることあるかな?
眠れないからゲームしてると言ってて余計眠れない感じになってる。
うるさいことは言いたくないけど「長生きしてずっと一緒に遊ぼうよ」とかは言っちゃう。これってうるさい?何か他にできることあるかな?
本人に「寝たい気持ち」があるなら睡眠外来を勧める
不規則なリズムでも問題ない仕事(在宅で作業して納品するものなど)なら朝方に寝て夕方起きる、とかで睡眠取れてるならいいですが、そうでないのなら病院で症状伝えるのが一番いいと思います
不眠はれっきとした病気ですし…
不眠はれっきとした病気ですし…
自律神経失調症では?
もしかしたら既に通院してるかもだけど、それとなく治療を受けることを促すとか…?
ただあんまりしつこかったり病気扱いするのもな〜…とも思うので、とりあえずノンカフェインのハーブティーとか良い入浴剤とかをプレゼントしてみるのはどうでしょうか
ただあんまりしつこかったり病気扱いするのもな〜…とも思うので、とりあえずノンカフェインのハーブティーとか良い入浴剤とかをプレゼントしてみるのはどうでしょうか
私のおばさん、不規則な生活リズムで脳出血で倒れて半身麻痺になりました