やることがそこそこあるのにやる気が出ない時の解消法を教えて
朝は眠いし昼はお昼からは食べて眠いし
たすけて~~~~~!!!!!!!
たすけて~~~~~!!!!!!!
面倒くさいと思考するよりも早く椅子に座る
「10分だけ!10分だけだから!」と自分に言い聞かせ、10分やる
10分経って、もう少し続けられそうなら続ける だめそうならやめる
10分経って、もう少し続けられそうなら続ける だめそうならやめる
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誰かにやることを意思表明する
心の中でやるぞ!と唱えるだけでも結構効果あります