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2022-10-08 21:04:29
匿名さん
の質問
非公開
希死念慮を少しでも減らす方法が知りたい
自分が存在する必要性を感じられません
でも今もし死んだら家族にたくさん迷惑をかけることも分かっています
死にたい気持ちをへらすにはどうしたらいいんでしょうか
でも今もし死んだら家族にたくさん迷惑をかけることも分かっています
死にたい気持ちをへらすにはどうしたらいいんでしょうか
他人や本から自分の考えとは違う考えに触れる
自分が存在する必要性を感じられないとのことですが、本当にそうなのか、そもそも必要性がないと生きていてはいけないのかなど別の視点から考えるといいと思います。そのためには人と話したり本を読んだりするのが手軽な方法です。
薬を飲んでなければセントジョーンズワートを試してみるなど。
人によって効果が違うがセロトニンが増えて希死念慮が薄まる場合はある。
あと、「死にたい=逃げたい=楽になりたい」
なので、真剣に逃げる事について考えてみるのが希死念慮をなくす方向性だと思う。
それが死にたい人にとって、生きる上でやる価値のある唯一のことだから。
あと、「死にたい=逃げたい=楽になりたい」
なので、真剣に逃げる事について考えてみるのが希死念慮をなくす方向性だと思う。
それが死にたい人にとって、生きる上でやる価値のある唯一のことだから。
来世の数えきれない可能性に尻込みする
来世が今より良いと限らない
日本人とも限らない
現代人とも限らない
良識的とも限らない。何かやらかして捕まるかもしれん
人間かすら怪しい
地球にいるかも怪しい
今の日常は誰かが天文学的な確率で掴み取った地球の人間という幸せな来世なのかも
反対に死ぬのが怖くなるけど今と犯罪に走らない価値観を大切に
日本人とも限らない
現代人とも限らない
良識的とも限らない。何かやらかして捕まるかもしれん
人間かすら怪しい
地球にいるかも怪しい
今の日常は誰かが天文学的な確率で掴み取った地球の人間という幸せな来世なのかも
反対に死ぬのが怖くなるけど今と犯罪に走らない価値観を大切に
ご飯を食べる、そういう気分なんだな〜と思う
死にたい時、どんな感情になりますか?
僕も突然そういう気持ちになってベッドで悶えて負の感情に包まれています。死にたい=負の感情ということは逆に言えば生きたい、死にたくないと体は思っているんだな、生きたいと死にたいの葛藤で苦しんでいるんだなと思うようになったので死にたいと感じた時はその感情を受け入れ
僕も突然そういう気持ちになってベッドで悶えて負の感情に包まれています。死にたい=負の感情ということは逆に言えば生きたい、死にたくないと体は思っているんだな、生きたいと死にたいの葛藤で苦しんでいるんだなと思うようになったので死にたいと感じた時はその感情を受け入れ
死体写真集がおすすめだよ
そんなに死に憧れてるなら死を直視してみたらどうかな 今は映像もたくさん転がってることだし、真正面から“死”を捉えてみようよ 否応なく生について考えざるを得ないからね
IQを下げて遊ぶ