オートミールのおかゆ風
器にオートミールとめんつゆと水を入れて2分ほどレンジで加熱したもの
あればサラダチキンとかカット済みのネギも入れる(ごま油をかけてもうまい)
あればサラダチキンとかカット済みのネギも入れる(ごま油をかけてもうまい)
豆腐茶漬け
豆腐1丁を熱々になるまでレンチンして、お茶漬けの素をかけて混ぜるだけです。
米を炊くのも面倒だというときによくやってます
米を炊くのも面倒だというときによくやってます
簡単釜玉
冷凍うどんを3分チン
軽く茹でてお湯を切ると器に入れて市販の松茸のお吸い物をふりかけて温玉or卵黄を入れて醤油も少し入れてぐちゃぐちゃに混ぜて食べる
軽く茹でてお湯を切ると器に入れて市販の松茸のお吸い物をふりかけて温玉or卵黄を入れて醤油も少し入れてぐちゃぐちゃに混ぜて食べる
そうめん
料理と言えないかもしれないし、意外とカロリー高いけど、そうめんとともに生きてきました、、、
食欲ないときでもつるっといけますし、秋冬は適当にめんつゆとお肉、ネギを入れた温かいおつゆで、にゅうめんも最高!
食欲ないときでもつるっといけますし、秋冬は適当にめんつゆとお肉、ネギを入れた温かいおつゆで、にゅうめんも最高!
冷奴丼
上京して最初の1ヶ月これしか食べてない。