ホーム 質問 匿名 すぐイライラする→泣くのを治す方法を教えて
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2022-10-03 23:23:21
匿名さん の質問
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すぐイライラする→泣くのを治す方法を教えて

不登校歴がある中学生です。家にいるとき、わからない問題があったとかでイライラして泣くのをほぼ毎日繰り返しています。家族がいるところでも抑えられなくてすぐ喚くので申し訳ないです。怒りは6秒~は無理でした。自分の経験不足や精神年齢の低さが関係してるとは思うのですがどうにか抑えたいです。

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