始める時間を決める
勉強ってやりたくてやる気に満ち溢れてるからやるのが理想的ですが、どっちかというとやりたくはないけどやらないといけないから仕方なくやるタイプのものだと思います。
やる気出そうとすること自体が無駄なので、この時間が来たのでやる〜みたいにするほうがいいと思います。
お風呂とかと同じです。