顔が赤くなるか、なるならどのくらいの量でいつ頃赤くなるかを観察しておく
飲んでしばらくして赤くなる→飲めないことはないが適量を守った方がいい
赤くならない→依存しないよう自制したほうがいい
です。よい飲酒ライフを