問題を分割して考えます
1)建設的か否か
2)感情が判断に含まれているか
3)予想される得られる結果
4)第三者のバイアスの有無
5)そもそも論から考える
特に4)は、第三者が怒りを元にネガティブな材料で問題を弾劾している際は注意しています。5)も有用ですね。