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2022-09-25 17:24:13
匿名さん
の質問
非公開
怒りがこみ上げた時に泣いてしまわないようにする対処法が知りたい
私は以前から腹立たしいな〜という感じで感情が昂ると涙がでてしまいます。ですがそういう時に泣くと、泣くことで自分で弱い立場を演出してるみたいで嫌なので対処法があれば教えて頂けると幸いです。
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素直に怒り狂ってみてください。
① 雄たけびを上げる。(ウォォォー)
② 胸を拳骨で叩く。
③ そこらの壊していい物を投げる。
④ 「ふざけんじゃねー」と怒鳴る。