アヒージョ
マッシュルーム、エビ等など
冷凍のシーフードミックスだと楽ちんだよ
個人的なオススメはブロッコリー!油やら塩分やらを蕾の部分が吸って罪の味になるよ
オリーブオイル少なめでもアリだよ