甘えではない。真面目な人である証拠です。
その時にカウンセラーに言われたのが、「責任感が強い傾向にあり、仕事ができない事にストレスを強く感じている」という事でした。
質問主さんも、責任感から職場のことが気になったりしてしまうのかもしれませんが、今はなーーーんにも考えないで、気分転換をたくさんしてください!