お腹なりそうな時の対処法を教えて
よく集会とか4限目の国語の授業とか静かな時に限ってお腹鳴るんだよな〜。なんで?? 鳴りそうな時はよく机の中とかカバンの中漁って気を紛らわしてました。
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教えます!
・ 空気を大きく吸い込んでお腹をふくらませる ...
・ さらに背中を軽く叩く ...
・ 食事はゆっくり食べる ...
・ 炭酸飲料を飲まない ...
・ 規則正しい食生活をおくる ...こと