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2022-09-08 02:55:43
匿名さん
の質問
非公開
生理前のめっちゃお腹すく期間ってその分食べていいのかが知りたい
生理に備えて(?)脳がめっちゃ食うように指示してるのか、それともバグでめちゃくちゃお腹が空いてるだけで食べるべきではないのかが知りたいです…しょうもない質問でごめんなさい
良いんじゃないかな
高校の家庭科の先生が、
「体調が悪い時は自分の身体が求めているものを口にするべき。それが自分の身体に足りないモノ。」と仰っていました。
その分生理後に栄養管理すれば良いんじゃないかと思ってます
「体調が悪い時は自分の身体が求めているものを口にするべき。それが自分の身体に足りないモノ。」と仰っていました。
その分生理後に栄養管理すれば良いんじゃないかと思ってます
結局はバランス!