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2022-09-08 00:04:54
匿名さん
の質問
非公開
メンタルが弱っているときにすると良い事を教えて
自分でも情緒が不安定になっているのは分かっているのですが、どう対応すれば良いのかわかりません。
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心身のバランスを崩してニート状態になったとき、毎日気分が沈んで大変だったのですが、その都度バカ笑いしていたら本当に楽になってきたので好みが合えばオススメです。
風呂に入るのがいいらしいよ
あと規則正しく寝るのも大事
自分は今年の夏休みで生活リズム崩れすぎて何も食べない日も沢山あって、体調不良怒りまくりだったからマジで気を付けて。
自分は今年の夏休みで生活リズム崩れすぎて何も食べない日も沢山あって、体調不良怒りまくりだったからマジで気を付けて。
ハンガーを両手に持ち、リズミカルにハンガーを振る