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2022-09-07 14:56:04
匿名さん
の質問
非公開
怒られた、叱られた後どうしてるかを教えて
自分が悪い部分に反省しても「あの部分はこっちの責任じゃないだろ…」みたいなこと考えてしまうし怒られた事実にめちゃくちゃ沈んでしまう
みんなはどうメンタル管理してるのか教えてほしい
または何回思い出してもハッピーなことおしえてください
みんなはどうメンタル管理してるのか教えてほしい
または何回思い出してもハッピーなことおしえてください
場合によるけど基本的に冷静
こっちの過失で怒られてるのはちゃんと受け止めて反省するけど、ただ自分が言いたいだけの奴とかもいるのでそういうのはハイハイってしてる
「自分が悪いと思わず行動を反省する
間違いは誰にでもあることなのでそのときの行動の問題点、改善点がわかるものならそれ以上考えない 自分の行動に問題がない場合何言ってんだこいつって思うしそんなときは怒る人の捉え方に問題があるって考える
めちゃくちゃしょげる
へこまないようにしなきゃ…ってすると、そればっかり考えて心が終わってしまうので思いっきりしょげるし自己嫌悪でボッコボコになります 諸刃の剣
吐き出せる場所にありったけ吐き出す
私はとりあえずdiscord、Twitterのアカウント2つ、コロモー(匿名)を使って吐き出してます
とりあえず人目に着く場所に発信するとスッキリするし、だんだん冷静になってここは自分が悪かったな……って思えるようになってくるので……
何歳になっても怒られるのは嫌だ〜〜！！
とりあえず人目に着く場所に発信するとスッキリするし、だんだん冷静になってここは自分が悪かったな……って思えるようになってくるので……
何歳になっても怒られるのは嫌だ〜〜！！
決めた時間だけ反省する
自分の場合は「1分だけ反省して次やらないように対策立てたらもう失敗のこと考えるのはやめよう」というルールでやってる
でも1分で立ち直ると人によっては「ほんとに反省したのか！？」ってさらに怒るからしばらくは反省してるっぽい顔だけしてる
でも1分で立ち直ると人によっては「ほんとに反省したのか！？」ってさらに怒るからしばらくは反省してるっぽい顔だけしてる
しゅんってしちゃう
反省はしてるんだけど顔に出ないのでめちゃくちゃ言われるときがある。普通にしょんぼりしちゃう。帰り道でお花綺麗だなーとか思ってメンタル保ってる
自分が悪かったら落ち着いてちゃんと受け止める
し、自分が悪くないのに怒られたときはツイッターの鍵垢でキレてます
自分のミスのときでも案外吐き出したら冷静になれるので、誰かに言ったりどこかに書いたりするのオススメです
自分のミスのときでも案外吐き出したら冷静になれるので、誰かに言ったりどこかに書いたりするのオススメです
納得した悪かったポイントはわかりやすく改善して変えましたアピールをして、
納得してない部分は変えずに何もなかったかのように明るく振る舞う
しゅんとしておどおどしちゃうと何言ってもいい奴と思われちゃうので
あと自分は1人になった時に「大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫」とつぶやいて自己暗示をかけてます☆
しゅんとしておどおどしちゃうと何言ってもいい奴と思われちゃうので
あと自分は1人になった時に「大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫」とつぶやいて自己暗示をかけてます☆
分かります
また、怒られた相手の悪いところを(怒られた件に関係ない事も)沢山思い返します。
アイツ…(# ﾟДﾟ)となり脳内でめちゃくちゃ責め立てて一旦止めます。
甥っ子が生まれた事を思い出すと感動で涙が出ます。(情緒)