まずは親以外の大人に相談
それと、主様が女性なのであれば、心身ともに不安定な時期かと思いますので、婦人科の先生に話してみてもいいかもしれません。心をおちつける漢方など処方してくれる場合がありますし、カウンセリングを受けることができる婦人科もあります。