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2022-09-03 18:25:59
匿名さん
の質問
非公開
長く続いた(続いている)ダイエットを教えて
続かなかったダイエットは無限にあるので、続いたダイエットの話を教えてください。効果の程度は問いません。
糖質制限
ご飯食べてない。おかずだけ。
すぐ慣れた。今はもう、それが普通のこと。
ただし食欲に逆らってるわけじゃなく量は食べている。
野菜とか低カロリーなもの。
苦じゃないので続いている。
とくにやめたくもないし、そのまま生きている。
すぐ慣れた。今はもう、それが普通のこと。
ただし食欲に逆らってるわけじゃなく量は食べている。
野菜とか低カロリーなもの。
苦じゃないので続いている。
とくにやめたくもないし、そのまま生きている。
仕事辞めて馬鹿ほど歩く
食事制限なしで4ヶ月で11kg減った