摂りすぎても害がないものを教えて
例えば、お酒、お薬は飲み過ぎると良くないじゃないですか。
逆に摂りすぎても全然OK安心安全みたいなものってありますかね?空気とか?
無かったらごめんなさい
逆に摂りすぎても全然OK安心安全みたいなものってありますかね?空気とか?
無かったらごめんなさい
例えば砂糖の代替品エリスリトールとか。
大抵の化学合成甘味料は害が言われるけど、エリスリトール等に代表される糖アルコールは殆ど安全でかつ吸収されない(ゼロカロリー)のが多い。(もちろん限度はある。空気だって吸い過ぎれば血中酸素過剰になる)
やさしさ