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2022-08-27 13:00:04
匿名さん
の質問
非公開
自意識過剰を治す方法を教えて
自分だけ浮いてる、自分だけ会話が下手、自分だけ仲間はずれ、自分だけ価値がない……って気持ちになってひどく落ち込んでしまうことがあります
多分実際は誰も私にそんなに注目してないし、私も自分でいうほど酷い失敗はしてないはずです
なのに自分は見下されていると思ってしまいます…どうしたらいいでしょうか
多分実際は誰も私にそんなに注目してないし、私も自分でいうほど酷い失敗はしてないはずです
なのに自分は見下されていると思ってしまいます…どうしたらいいでしょうか
ほとんど皆そう
世の中の人の大半は皆自意識の方が過剰 隣のあの人もこの人もみんな自意識過剰 あなただけの特別な感情じゃないよ 本当に見下してくる人がいるならその人の性格が悪いだけ
ただ落ち込みすぎて体調や生活に影響出るならカウンセリング行きなね
ただ落ち込みすぎて体調や生活に影響出るならカウンセリング行きなね
いっそのこと受け入れてみては?
自意識は改善しようとしても根本は変わらないと思うので、受け入れてあげた方がいい方向に向くじゃないかなって思います。
ただ受け入れるだけではなく、自分磨きをして価値を上げると良いのかなって思います。
自分は筋トレやオシャレを勉強して少しマシになりました