飲み物を飲んで一息ついてみる
そういう時、飲み物を飲んで一息ついてみたりするとちょっと落ち着ける時が有ります。
温かいのでも、冷たいのでも、飲み物を飲んでリラックスを図ってみてはどうでしょうか?