怒りは抑えないけど八つ当たりしないためにその場を離れる
怒りそのものを封印しようとしても上手くいかない(だって怒っちゃってるんだから)ので、正直に「いまイライラしてるから一旦深呼吸してくる」といってその場から離れます
ただしそれを言った時点で周りの人には気を使わせることになるので、落ち着いてから謝りに行きます