鬱で今は障害者雇用
私も前職のトラウマで働くのが怖くて、死ぬ努力の方が楽だって思っていたので主さんの感じ本当によく分かります。
最初は地域の相談支援事業所に行ってみると1歩前進できるかもしれません。無理ない範囲でゆっくりいきましょう。