お腹が張っているので解決策を教えて
めちゃくちゃ苦しい!とかはないですが、このままだと会社の制服が入らなくなりそう
なんとなく健康的な日常を送りつつ医者に薬もらう
何が効いたとかはよくわかんないけど米肉野菜魚バランスよくとるように努めて朝か夕方15分くらい軽い有酸素運動と筋トレして市販の胃腸薬とか全然効かなかったけど病院行って抑肝散加陳皮半夏とかいう漢方もらって気づいたら治ってた
食事かもしれないし運動かもしれないし薬かもしれないけどなんか治った
食事かもしれないし運動かもしれないし薬かもしれないけどなんか治った
正座して背筋を正す