専門家に相談しつつ、自分は無理をしない
ただ、ガチの精神疾患だった場合は友達という立場からできることは正直ほとんどないです
「自分がどうにかしてあげなきゃ」みたいに気負いすぎることなく、できる範囲でだけ助けてあげてくださいね