自分しか見れないSNSアカウントや日記に全部書く+忙しくする
自分は忙しくなれば忘れるので、それまでの対症療法でひとりごとを言います
今承認欲求が強いね〜なんでだろうね〜私のここめちゃくちゃ好き、みたいな
練習とか大掃除とかで忙しくするのも自己肯定できていいです
自分が承認欲求に囚われている間に他の人たちは成長している…こわい…
今承認欲求が強いね〜なんでだろうね〜私のここめちゃくちゃ好き、みたいな
練習とか大掃除とかで忙しくするのも自己肯定できていいです
自分が承認欲求に囚われている間に他の人たちは成長している…こわい…
自分に課題を課す