(追記)鍵は見つかりました、ありがとうございます
今は米を見ると虫を思い出して気持ち悪くなりご飯が食べられず、ストレスからか生理不順になったり、生理痛やその他の症状がかなり重く出ている感じです
ご指摘のとおりいっぱいいっぱいなので、少しずつ頑張ろうと思います