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2022-07-26 05:50:32
匿名さん の質問
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変な時間に起きて眠れないときどうしてるかを教えて

早朝覚醒タイプの不眠症なんですけど、午前三時とかに起きて何しても眠れない日が時々あります。似たような人いたら、何してるか教えてください。オススメの入眠法とかでもありがたいです

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