おやすみ ゆっくり寝てね
寝れるかどうかはわからないけれど、あたたかいのが嫌いじゃなければホットアイマスクとかナイトミンの耳を温めるやつとか試してみてほしいです。視覚/聴覚が遮断されるので落ち着けるし、寝れなくても目の疲れが取れたりリラックスできるのでよければ……。