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2022-07-22 22:59:59
匿名さん
の質問
非公開
多忙で身体がダメになってきたので爆速で質の良い休憩をとる方法をアゲて
2ヶ月ほど仕事や試験など予定がぎっしりの日々を過ごしてきて、毎日の睡眠時間も3時間ほどなのでさすがにガタがきました。今後も4ヶ月間は休息が取れそうもないので何かいい休憩法をアゲアゲしてください
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そのスケジュールはエグいて……
湯船にしっかり浸かってから寝る、出来たら朝日を浴びるとか
色々しんどいかもですけど試験も頑張ってくださいね!