つけ外しの前にコンタクト用目薬をさす
外すときは上目遣いをしてコンタクトを下にずらす
装着したあと片目ずつ閉じてみる
片目ずつ少し遠くの文字が読めるか確認してみる。コンタクトの左右の間違い、実は片方は装着できておらずにその辺に落ちている…を防げる。(朝バタバタしてると意外と気づかないんです…)
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瞼しっかりあげる、顔自体は下向きにしつつ視線だけは鏡に。
白目が広く作れるのでそこにコンタクトの下半身(円状の下部分)を添わせればだいたいぬるっと眼球につく
白目が広く作れるのでそこにコンタクトの下半身(円状の下部分)を添わせればだいたいぬるっと眼球につく
以下解説
①左手でレンズをつまんで軽く振って水分を切る
②右手の人差し指に表裏まちがえないように乗せる
③左手の中指で上瞼を上に、右手の中指で下瞼を下に広げ、正面を見ながら眼球の中央に置く
④強く目をつぶらない、こすらないように馴染ませる