絶対に寝坊できない日、どうしたら確実に起きられるかを教えて
仕事の関係で深夜3時半に起きなければならない日があるのですがちゃんと起きられるか不安です…。
お知恵をお与えください
でっけ〜〜音が鳴る目覚まし時計を買う予定ではあります
お知恵をお与えください
でっけ〜〜音が鳴る目覚まし時計を買う予定ではあります
「
職場に行ってから寝る
めちゃくちゃ反則技ですし、できる職場とできない職場があると思うのですが、私は「もうどうしても家に帰ったら寝坊して遅刻する…！」と言う時に、職場のロッカールームで寝たことがあります……
そうでなければめちゃくちゃ早めに寝て、一度起きたらもう寝ないとか…気合い入れれば意外と普通に起きれるんですけどね…
そうでなければめちゃくちゃ早めに寝て、一度起きたらもう寝ないとか…気合い入れれば意外と普通に起きれるんですけどね…
枕の左右を起きたい時間の数だけ叩く
あと寝るだけの状態になったら横になって、枕の左右をどちらからでもいいので叩きながらカウント。
「1、２、３。1、２、３。３時半に起きる」（例えば７時とかなら1～７までカウント）
自分はこのおまじないでほぼ100％起きれている（30分くらい早く目が覚める）。あとは二度寝防止にアラームかければOK
「1、２、３。1、２、３。３時半に起きる」（例えば７時とかなら1～７までカウント）
自分はこのおまじないでほぼ100％起きれている（30分くらい早く目が覚める）。あとは二度寝防止にアラームかければOK
いっぱいアラームセットする
定番かもですが、私はアラームを何重にもセットしておいてます。
今回だったら、2時40分、2時50分、3時、3時10分……的な感じにします。
でっけ〜音の目時ましと組み合わせたら寝覚めは最悪かもですが…
今回だったら、2時40分、2時50分、3時、3時10分……的な感じにします。
でっけ〜音の目時ましと組み合わせたら寝覚めは最悪かもですが…
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
寝る前に〇時に起きる！と声に出しておく
もちろんアラーム鬼セットしますけどセットした時間より前にハッと起きられるかなと思います