催眠・自己暗示ができる人、導入に使ってるイメージを教えて
リラックスのための自己暗示などが趣味です。催眠導入には「暗い階段を降りていく」か「白い部屋がどこまでも広がっている」などを使っています。他の人はどんなイメージを使っているのか、あるいは使ってないのか……
体温と同じ熱さの湯に沈んでいく
蟻地獄のような感じで砂の中を落ちていくイメージ
衣擦れや布団の感触がノイズになって解除される事が多いので、それらの感触を(これは砂が触れているんだ)と思い込んでいます
宇宙空間に自分だけがいる