蒸気でホットアイマスクしながら軽く押す→冷やす
自己流なので良し悪しはわかりませんが…
温めながらのマッサージで血行良くして溜まってる血液や水分流して、冷やして引き締める!のイメージ。
ホットアイマスクの上から優しく目周りの骨を圧迫するように指で押して一周、こめかみや眉間も合わせて押す感じでやってました