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2022-07-16 09:48:44
匿名さん
の質問
非公開
太ってみたい私にアドバイスや忠告をアゲて
子供の頃から太ってる人に憧れがあってタレントさんとかもぽっちゃりした方が好きなので逆ダイエットみたいなのをこの前から始めてみたんですが、どうしたら効率よく太れますかね?筋肉はどうでもよくて脂肪太りになってみたいです
ファーストフードたくさん食べて運動しない
常に食べる、運動を控える
一度に沢山食べるのでなく、常に口に何か入っている状態が1番太りやすい気がします。
日常的に運動をしてしまうと痩せるので、歩くことを最低限に、バスやエスカレーターを十分に使いましょう。
日常的に運動をしてしまうと痩せるので、歩くことを最低限に、バスやエスカレーターを十分に使いましょう。
だらだらずっと何か食べる、水分補給は常にジュースや牛乳など糖分とカロリーのある飲み物で
運動はしない(階段をのぼるとか日常動作もできるだけ省く)
とはいえあまりやりすぎないようにね…