この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-07-02 21:42:25
匿名さん
の質問
非公開
気分下がった時どうするかを教えて
親といるのたまに辛くなるのでその都度使える対処法が知りたいです
親にはもっと優しい言い方して欲しい
親にはもっと優しい言い方して欲しい
壁打ち&甘いもの→何かに没頭
twitterの壁打ち垢にガーーーっとぶちまけて、生クリームたっぷりのシュークリームとか買いに行きます。
あとはオモコロとかTwitterで気を逸らして、落ち着くまで何も考えないようにします。
あとはオモコロとかTwitterで気を逸らして、落ち着くまで何も考えないようにします。
イヤホンつけてます
耳を塞いでおくことを習慣化したところ苦手な相手と同じ空間にいるときでもなんとかやり過ごせるようになりました
場面が限られてくるのであまり有用でないかもしれません すみません
同居人と性質が合わないと苦しいですよね
少しでも楽になれる対処法が見つかることを願っています