ホーム 質問 暮らし メンタルがやばくなってきたんだけど、どこの機関に相談すべきかを教えて
2022-07-02 01:08:06
きとさん の質問
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メンタルがやばくなってきたんだけど、どこの機関に相談すべきかを教えて

知らない人と電話できる精神状態ではない(対面で話すのは大丈夫)ので、電話が要らないところだと嬉しい。
症状としては
・最近不眠とネガティブ思考がひどくなってきた
・たぶんおおもとの原因は10年以上前のトラウマ(ずーーっと薄っすら不眠ぎみ)
ってかんじです

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