そもそも同性ですら理解しきれないので、基本的な知識があればそれでいいしそっとしておいてほしい
女性の方から話を振られたならともかく、基本的にはそっとしておいてほしいです。
中途半端な知識でアドバイスされたりすると多分イラッとされると思います。
今の「理解しきれないけど配慮する」スタンスが正解です。