イベラン中ちゃんと水分とってましたか…?
イベラン走ってる途中熱中しすぎて水分とらなかったりすると今の時期まじでぶっ倒れるので冷房しっかりつけてこまめに水分とってください…
とりあえず水分とって涼しい所で横になってゆっくりしてください…お体お大事に…