ホーム 質問 暮らし 首がめっちゃ凝ってるので、おすすめストレッチを教えて
2022-07-01 17:53:24
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首がめっちゃ凝ってるので、おすすめストレッチを教えて

首の凝りはもちろんなんですが、首を真横に向けたりすると首の筋?のようなところが張っていてメチャクチャ痛いです。おすすめストレッチや1人でできるマッサージなどあれば教えてください……!!

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