学年次第だけど、その年の単位は諦めて次の年までにメンタルを整えたらどうでしょうか。
講義を休んだ時間、自分はやれることをやったと思わないと「自分は無断で休む駄目人間だ」という自己嫌悪だけが残ってしまい、本当に無意味な時間になります。
なにか面白い本とか、先生とかに出会えるといいですね。