無理するなら飲まなくていいですよ
今は結構飲み会で飲まなくても大丈夫みたいな風潮ですし、健康なこともあるので嫌なら嫌でいいと思います
もし飲むのであれば、家で友達や家族と少しずつ飲んでみるのがいいかと思います
出先とか1人では万が一の際困りますからね