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2022-06-29 23:31:50
匿名さん
の質問
非公開
寝ようとすると一日のストレスが浮かんで眠れないので解決案をアゲて
結局眠気に負けるまで夜更ししてスマホいじっちゃう
音楽やラジオを聴く
頭の中に考える余地があるとモヤモヤしちゃうので、空きスペースに何かしらの情報を流し込む感じで気をそらしています……個人的には朗読がオススメです
音楽を聴きながら寝る
だいぶマシになるとは思います