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2022-06-29 01:13:18
匿名さん
の質問
非公開
水分を取りすぎない方法を教えて
自分は食物依存ぎみで、満腹感を超えてさらに気持ちが悪くなっても食べるのがやめられません。それに加えて、水分の方も必要以上に摂ってしまい、今めちゃくちゃ吐き気に襲われています。喉の乾きと胃の容量が一致してない感じです。どうすれば適切な量の水分で思いとどまれますか
水筒やペットボトルを小さなサイズにしてみるとか
物理的に飲みきってしまえばもう飲めない的な。
まあ他の人も言ってるけどあんまり酷いなら病院で相談するのがいいかも。お大事にね。
まあ他の人も言ってるけどあんまり酷いなら病院で相談するのがいいかも。お大事にね。
メモリのついた水筒で水を飲む