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2022-06-27 22:49:07
匿名さん
の質問
非公開
ガチめに精神がやばいときどうすべきかが知りたい
たくさん寝ても美味しいものを好きなだけ食べてもどれだけ笑ってもひとりになったら辛い気持ちになって悲しくなるのでそんなときどうしたらいいか知りたい
(たぶんだけど精神科に行くほど深刻なものではない)
(たぶんだけど精神科に行くほど深刻なものではない)
心療内科か精神科に行ってみる
そんなに気負って行くところでもないので行ってみましょう。
メンタルの不調はつまり、脳という臓器の不調なので医者に見てもらうのが一番だと思います。
ただ、メンタルクリニックは合う合わないが激しいので、行ってみて「コイツあかんな」って思ったら違うところに掛かってみてもいいってことも忘れずに。
メンタルの不調はつまり、脳という臓器の不調なので医者に見てもらうのが一番だと思います。
ただ、メンタルクリニックは合う合わないが激しいので、行ってみて「コイツあかんな」って思ったら違うところに掛かってみてもいいってことも忘れずに。
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ちょっとした旅
自分はお金だけもって電車とバスに揺られてあんまり知らない土地へ行くのが好き。チェーン店じゃなさそうかつ忙しくなさそうなご飯屋さんに行っておすすめを聞いて、食事をたのしんで、美味しかったです。また来ます。これだけでなんだか気分が晴れる。ああ自分ひとりじゃないんだーって気になれます。
精神科行っていいと思う