(※解決済み・回答欄追記あり)これから2週間エアコンの無い生活を乗り切る方法を教えて
エアコンが壊れました。新しいものが取り付けられるまで最低でも2週間(もっとかかるかも)。その期間、熱帯植物園のような部屋でどう過ごすべきか教えてください。事情によりあまり外出は出来ないので冷房の効いた施設に涼みに行くのは難しいです。ちなみに今、室温は33℃ジャストです。
ちょくちょく水風呂につかる。
個人的に一番効率的に身体が冷えると思います。
あとは氷水を魔法瓶に常備しといてちょくちょく飲むのも冷えます(お腹弱い人はだめかも)。
あとは塩分も気持ち多めに。
あとは氷水を魔法瓶に常備しといてちょくちょく飲むのも冷えます(お腹弱い人はだめかも)。
あとは塩分も気持ち多めに。
経口補水液を買っとく
汗かいて水分補給すること自体が多くなると思うんですけど、水だけ飲んでるとミネラルバランス?が崩れて汗が出なくなって熱中症になる危険性も高まります。経口補水液を飲むと秒で汗が噴き出るくらい復活するので、念のため常備しておくのをお勧めします。体に異常を感じたら連絡できる相手を確保しておくのも大事かと…!
首・脇の下・足の付け根・足首を冷やす
太い血管がたくさん集まっているのでこれらを冷やすと体内を簡単に冷やすことができます。
扇風機があるなら付けて、ない場合は100円ショップなどで水で濡らすと冷たくなるタオルが売ってるのでそちらもオススメです。
扇風機があるなら付けて、ない場合は100円ショップなどで水で濡らすと冷たくなるタオルが売ってるのでそちらもオススメです。
でかいペットボトルを凍らせて置いておく
1.5以上が望ましく、凍った際の膨張に備えて炭酸などの丸いフォルムのものが良いです。
扇風機の前に洗面器に立たせた氷ボトルを置いておくと、結露による湿度の低下、多少の冷風で多少良くなります。
2本くらい置いてその間に4本くらい凍らせておきたいです。
あとは水風呂に浸かると体温下げれて気持ちいいです。
扇風機の前に洗面器に立たせた氷ボトルを置いておくと、結露による湿度の低下、多少の冷風で多少良くなります。
2本くらい置いてその間に4本くらい凍らせておきたいです。
あとは水風呂に浸かると体温下げれて気持ちいいです。
アイス、蒟蒻畑凍らす、昆布食う、水飲みまくる、氷食べる、扇風機、窓に近寄らない、など…
長年我が家はエアコンを使っていません。(30度越え普通)
マンションの上の方の階ってこともあって、意外といけてます。小さい扇風機がかなり便利です。
マンションの上の方の階ってこともあって、意外といけてます。小さい扇風機がかなり便利です。
ハッカ油+水
風呂桶があれば水汲んで1滴垂らしてザバーッと浴びる
これやると風が吹くだけでもスースーして良いです。欲張って入れすぎると痛いので注意!
体壊さないでくださいね〜心配…
これやると風が吹くだけでもスースーして良いです。欲張って入れすぎると痛いので注意!
体壊さないでくださいね〜心配…
冷水バスタオルを体にかける
自宅にエアコンがなく、室温は朝晩30度越えです。
マジで寝れないんですけど、バスタオルを冷水で濡らして固く絞ったものをかけるのが一番効果ありました。
風邪引く可能性あるので注意。
あと全裸で玄関で寝てます。
ちなみに、巷で噂の扇風機で涼しく過ごす方法は色々試しましたが、効果はまるでありません。
マジで寝れないんですけど、バスタオルを冷水で濡らして固く絞ったものをかけるのが一番効果ありました。
風邪引く可能性あるので注意。
あと全裸で玄関で寝てます。
ちなみに、巷で噂の扇風機で涼しく過ごす方法は色々試しましたが、効果はまるでありません。
凍らせたペットボトルを置く
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/nlab.itmedia.co.jp/nl/amp/2105/24/news124.html?usqp=mq331AQIKAGwASCAAgM%3D
前バズってたやつです
湿度下がれば少しは快適になるかも
あと扇風機の風がこれ越しにくると涼しいです
100均の小さいやつでも扇風機あると全然違うと思います
前バズってたやつです
湿度下がれば少しは快適になるかも
あと扇風機の風がこれ越しにくると涼しいです
100均の小さいやつでも扇風機あると全然違うと思います
※質問者追記