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2022-06-26 15:27:28
朝餉さん の質問
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飽きずに毎日できる10分くらいの運動を教えて

あまりにも運動していないことに危機感を覚え始めたので……
肌が弱くこの季節は日差しに当たれないので、屋内でできるものだと有難いです。

個人的に一番有効な健康法を教えて

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